疲労回復に欠かせないお風呂。

これに日本酒を入れて入浴する酒風呂が、体をしっかり温め、

血圧の安定にも役立つことが、実験でも確認されています。

　普通、健康な男性は、入浴した後２０分経つと血圧は平静時の状態に戻ります。

ところが、日本酒風呂に入ると、湯上り直後から最小血圧が下がり始め、

２０分経過しても、安静時より血圧が低い状態が保たれることがわかりました。

　ただ、これは３７度というぬるめのお湯が効果的です。やり方は簡単。

風呂のお湯にコップ２～３杯の日本酒を加えてかき混ぜるだけ。

市販の入浴剤など足元にも及ばない素晴らしい効果を発揮してくれるはずです(´ー｀)

ぜひお試しあれ♪